|
ИГ 3. первых двух нет, потому что думала сорвусь и опять всё брошу. зашло вроде ничего, но чувство тяжести после приёма пищи присутствует. за день цель 8000. пока получается. скорее всего буду иг вести циклами, 10 дней 18/6. после 16/8 не знаю получится или нет. первая водичка пошла уходить, настрой пока боевой хотя вчера вечером было упавшее настроение и бессилие.
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1097 kcal
|
Fedt: 72,03g | Prot.: 50,15g | Kulhyd.: 65,18g.
Frokost: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сливочное Масло, Свинина Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. mere..
|
|