Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
110,3 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1885 kcal
|
Fedt: 45,80g | Prot.: 140,30g | Kulhyd.: 224,65g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Magerquark. Aftensmad: Harry Korn an Korn, Ja! Geflügelsalami mit Schweinefleisch, Pote Chilli Con Carne, Freshona Gurkentopf. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|