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Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
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525 kcal
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Fedt: 10,77g | Prot.: 82,13g | Kulhyd.: 22,39g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rinderhackfleisch, Gemischter Salat, Gemüsesuppe, Edamama Nudeln. mere..
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