Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
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1738 kcal
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Fedt: 36,79g | Prot.: 102,80g | Kulhyd.: 243,77g.
Morgenmad: Zucker, Milch 1,5%, Müller Reine Buttermilch, Nestle Corn Flakes mit Honig . Frokost: Genuss Plus Pflaumen , K-Classic Maasdamer Light, Recla Leichtes Karree, REWE Frei von Sonnenblumenkernbrot. Aftensmad: Jacobs Kaffee 2 in 1, Alnatura Linsenwaffeln, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Ener Bio Salami Snack, Orangen. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Nestle Corn Flakes Erdbeben , Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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LenaBetke's Vægt Historie
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