Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
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47 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
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978 kcal
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Fedt: 34,75g | Prot.: 68,23g | Kulhyd.: 103,19g.
Morgenmad: Coles Instant Skim Milk Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バナナ, デーツあんこ, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, So Good High Protein Almond Milk, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. Frokost: 洋ナシ, クッキー, Coles Lite Cheese Slices, キューピー マヨネーズ, レタス, アボカド, Coles Roast beef (Deli), Mission Low Carb Wraps . mere..
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stabil vægt
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