Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1687 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 89,32g | Kulhyd.: 143,64g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Киви, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вологжанка Ряженка 4%. Frokost: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Вареное Яйцо, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Aftensmad: Кефир 1%, Коньяк, Папа Может Сосиски, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|