Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1682 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 103,50g | Kulhyd.: 169,04g.
Morgenmad: Азбука Вкуса Голубика, Orange, Kiwi Fruit, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Tomatoes, Onions, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Касес Лаваш, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Мираторг Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная. Aftensmad: Olive Oil, Onions, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, ВкусВилл Бульон Куриный, Черкизовский Чоризо, Верес Томаты в Томатном Соке. Snacks/Andet: Corona Extra Пиво, Сыробогатов Сыр Пармезан, Olive Oil, Мираторг Карпаччо, Midori Уксус Рисовый, Огородников Горчица Дижонская, Масляный Король Кунжутное Масло, Берестов А.C. Мёд, Индилайт Кампана, Tangerine. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|