Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1346 kcal
|
Fedt: 40,07g | Prot.: 201,41g | Kulhyd.: 39,24g.
Morgenmad: Gentech Lowcarb Protein Bar, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo. Frokost: Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Xtrenght Advanced Whey, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|