Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
143,6 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1552 kcal
|
Fedt: 109,40g | Prot.: 115,20g | Kulhyd.: 42,60g.
Morgenmad: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Frokost: Planters Honey Roasted Peanuts, Atkins Frozen Chili Con Carne. Aftensmad: Jack Link's Small Batch Bacon Jerky. Snacks/Andet: Metamucil Sugar Free Metamucil. mere..
|
Taber 8,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
27 jan 23 af medlem: Judyrose1997
|
27 jan 23 af medlem: Debbie Cousins
|
|
|
Thank you, everyone!!!! It is very much appreciated.
28 jan 23 af medlem: KnoxJ
|
You are really doing this "Spectacular".
29 jan 23 af medlem: Judyrose1997
|
29 jan 23 af medlem: KnoxJ
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|