Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1383 kcal
|
Fedt: 43,05g | Prot.: 47,43g | Kulhyd.: 122,20g.
Morgenmad: كابوتشي خس كابوتشي, جبنة فيتا لايت دومتي جبنة فيتا لايت دومتي, شاي شاي أخضر, بيض اومليت بيض اومليت بدون زيت. Frokost: سمك سمك بلطي مقلي, شاي شاي أخضر, خضراوات سلطه. Aftensmad: دوريتوس دوريتوس, شيتوس شيتوس حار, شيتوس بالجبنة شيتوس بالجبنة, بلح رطب بلح رطب, يوستفندي يوستفندي, شاي شاي أخضر, te te كيك محشو كريمة جيلي بطعم الفراوله . Snacks/Andet: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jana adham's Vægt Historie
|