Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
2677 kcal
|
Fedt: 98,39g | Prot.: 107,24g | Kulhyd.: 233,62g.
Morgenmad: Kiwi Fruit, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Cucumber, Мистраль Рис Басмати, Sugar, Soy Sauce, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Масляный Король Кунжутное Масло. Aftensmad: Chianti Wine, Сыробогатов Сыр Пармезан, De Cecco Paccheri, Молоково Молоко 2,5%, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Мираторг Фарш "Домашний", Onions , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Carrots, Butter , Olive Oil , Велком Бекон Сырокопчёный, Tangerine, Волшебное Дерево Кунжут, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Sen Soy Рисовый Уксус, Масляный Король Кунжутное Масло, Red Sweet Pepper, Carrots, Cucumber, Мистраль Нут. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
boevmax93's Vægt Historie
|