Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1658 kcal
|
Fedt: 57,67g | Prot.: 85,48g | Kulhyd.: 202,14g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, не Молоко Миндальное Молоко, Коноплянка Масло Льняное, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин, Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Snacks/Andet: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|