Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
119,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1205 kcal
|
Fedt: 53,72g | Prot.: 85,02g | Kulhyd.: 97,88g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сухие Семена Чиа. Frokost: Язык Говяжий, Яблоко Желтое, Кокосовое Масло, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Aftensmad: Сахар, Кофе (Растворимый), Первый Русский Протеин Протеин. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
20Anastasiya23's Vægt Historie
|