Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
444 kcal
|
Fedt: 24,06g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 3,82g.
Morgenmad: Egg White . Aftensmad: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andet: Strawberries, Grapes, Salami, True Protein Whey Protein Concentrate. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chismas2002's Vægt Historie
|