Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1550 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 93,29g | Kulhyd.: 148,51g.
Morgenmad: Верес Малина Дробленая с Сахаром, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Манная Крупа, Здравушка Творог 1%. Frokost: Жареное Яйцо, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка. Aftensmad: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб, Льняное Масло, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Российский Особый. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катеринка1987к's Vægt Historie
|