Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1399 kcal
|
Fedt: 47,26g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 166,52g.
Morgenmad: Вишневый Компот, Красные Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aftensmad: Савушкин Йогурт 2% Лесная Ягода. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|