Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1921 kcal
|
Fedt: 73,39g | Prot.: 112,49g | Kulhyd.: 218,10g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Молком Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Сливочное Масло, Ежедень Сыр Сэндвич, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Швепс Биттер Лемон, Молком Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Haas Авокадо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Макароны Отварные, Минтай. Aftensmad: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Snacks/Andet: ВкусВилл Морская Капуста, Магнит Хурма, Мандарины. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|