Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
3002 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 15 minutter, Cykling - 1 time, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
talis cruz's Vægt Historie
|