Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1216 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 82,15g | Kulhyd.: 108,82g.
Morgenmad: Чай, Круассан, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Frokost: Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Aftensmad: Рис Вареный, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Andet: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Вода, Organic Powdered Drink Mix, Мёд, Йогурт Greek Style Actifeel, Чай, Брест-Литовск Сыр Маасдам. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
виолеттавэ's Vægt Historie
|