|
Almocinho de hoje 😋
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
691 kcal
|
Fedt: 24,04g | Prot.: 41,04g | Kulhyd.: 77,45g.
Morgenmad: Pão Francês, Patê de Atum. Frokost: Tomates, LeBon Peito de Frango Empanado, Ragazzo Alface Americana, Pão Francês, Patê de Atum. Snacks/Andet: Kascão Sorvete de Pistache. mere..
|
|
2112 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Idræt - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amanda Ruivo's Vægt Historie
|