Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
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1838 kcal
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Fedt: 69,98g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 208,32g.
Morgenmad: Zucker, GutBio Knusperbrot Mais, Яичница 1,12, TiP Mortadella, Brunch Feine Kräuter, Milfina Streichfein Gesalzen, Milch 1,5%. Frokost: Kaufland Helles Brot Glutenfrei, Vitakrone Hummus Natur. Aftensmad: Alnatura Linsenwaffeln, Jacobs Kaffee 2 in 1, Milsani High Protein Pudding Schoko, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Wiebold Exquisite Trüffel ohne Alkohol. Snacks/Andet: OceanSea Pulled Salmon Natur. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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