Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
976 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 18,50g | Kulhyd.: 129,09g.
Morgenmad: 發糕, 義美 美味原味蘇打餅乾, 一之軒 蛋捲, 香蕉, Costco 全脂鮮乳, 7-11 熱美式(大), 白吐司. Frokost: 台糖 大豆沙拉油. Aftensmad: 台糖 大豆沙拉油. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|