Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1716 kcal
|
Fedt: 75,37g | Prot.: 96,22g | Kulhyd.: 166,90g.
Morgenmad: Магнит Банан, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вареное Яйцо. Frokost: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Aftensmad: Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское, Черкизово Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Масло Авокадо, Квашеная Капуста, Царь Лапша Гречневая. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|