Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
890 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 45,04g | Kulhyd.: 74,91g.
Morgenmad: Кофе, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мандарины, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Aftensmad: Лук-Порей, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|