Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
97,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
2248 kcal
|
Fedt: 71,18g | Prot.: 72,34g | Kulhyd.: 320,31g.
Morgenmad: AH Magere Melk, Kips' Vega Snijworst, ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Zaans Volkoren . Frokost: AH Bewust Light, Aldi Yorkham, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Ham Kaas Croissant. Aftensmad: Lidl Hummus Pikant, Stokbrood. Snacks/Andet: Doritos Nacho Cheese (Zakje), AH Gemengde Zoete Drop, Walnoten, Heineken 0,0%, Crystal Clear Sparkling Lemon, Coca-Cola Coca-Cola, Bullit Bullit Sugar Free, Speculaas, Red Band Cola Punthoofden. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fleurcamilla's Vægt Historie
|