Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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738 kcal
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Fedt: 22,02g | Prot.: 40,14g | Kulhyd.: 89,34g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Tatar, Milram Rahmkäse , Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Haferbrötchen, Milch 1,5%. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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