Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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3108 kcal
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Fedt: 118,60g | Prot.: 233,87g | Kulhyd.: 295,94g.
Morgenmad: More Nutrition More Clear. Frokost: More Nutrition Protein Wrap, Ja! Gouda Jung, Gutfried Putenbrust Natur, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere , More Nutrition Schokodrops, Ja! Gouda Jung, Gutfried Putenbrust Natur, Gutfried Puten Lachsschinken, Gutfried Putenbraten Katenrauch, Harry Anno 1688 Dinkel, More Nutrition Protein Wrap, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Aftensmad: Ja! Joghurt 0,1%, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Mischsalat, Herta Finesse Putenbrust. Snacks/Andet: Treets The Peanut Company, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, ESN Designer Bar Peanut Caramel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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latinoaleman1's Vægt Historie
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