Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1601 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 63,28g | Kulhyd.: 190,36g.
Morgenmad: Telur Rebus, Jagung Rebus. Frokost: Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri, Pare, Nasi Putih. Aftensmad: Buncis, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: So Nice Sosis Bakar, Keripik Tempe, Good Day Cappuccino. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|