Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2015
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1269 kcal
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Fedt: 60,02g | Prot.: 52,39g | Kulhyd.: 128,19g.
Morgenmad: Leite com Chocolate (Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Abacaxi, Repolho-Roxo, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Seara Linguiça Toscana, Mandioca Cozida. Snacks/Andet: Kapo Suco de Morango, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Kapo Suco de Morango, Bauducco Bolacha Água e Sal, Abacaxi. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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