Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1025 kcal
|
Fedt: 61,75g | Prot.: 84,32g | Kulhyd.: 37,58g.
Frokost: Победа Горький Шоколад 72%, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: 3 Желания Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Лимоном, Solvie Протеиновое Печенье Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|