Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1832 kcal
|
Fedt: 67,75g | Prot.: 109,30g | Kulhyd.: 198,87g.
Morgenmad: Activita Roasted Almonds, Сладкий Красный Перец, Prego Сыр Isabella Lavender, Сильпо Сыр Бри Дижон. Frokost: Шаурма с Курицей. Aftensmad: Сухофрукты, ХМЗ Творог 9%, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Now Foods Омега 3 . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|