Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1493 kcal
|
Fedt: 52,99g | Prot.: 121,42g | Kulhyd.: 134,40g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Andet: Яблоко, Вареное Яйцо, Тавр Коппа Кастилия, Тавр Ветчина для Завтрака, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia_Юли's Vægt Historie
|