Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1528 kcal
|
Fedt: 50,59g | Prot.: 106,83g | Kulhyd.: 163,53g.
Morgenmad: Вареная Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Frokost: Сгущенка, Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Казеин. Snacks/Andet: Tolib Самаркандская Халва, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~~Екатерина's Vægt Historie
|