|
Вот интересно, вчера съела примерно на 400 кк больше, чем надо 🙈 сегодня утром встала не весы и увидела +100 гр, потом сходила в туалет, попила, взвесилась ещё раз -300 гр, какой вес правильный непонятно, оставила вчерашнее значение и успокоилась, что ничего страшного я не сделала, завтра в зале отработаю😊
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1363 kcal
|
Fedt: 55,40g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 157,75g.
Morgenmad: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, KFS Твистер Оригинальный. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Борщ Потяжелее. Aftensmad: Печень Куриная Домашняя, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|