Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
985 kcal
|
Fedt: 40,84g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 76,82g.
Morgenmad: Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Frokost: Sadia Filezinho de Frango, Tomates Cereja, Rúcula, Hortifruti Salada Pronta Proteica. Aftensmad: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Antepasto de Berinjela. Snacks/Andet: Ritter Geléia de Uva Light, Verde Campo Cottage Lacfree, Batavo Iogurte Natural Integral, Hortifruti Salada de Frutas. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|