Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
412 kcal
|
Fedt: 5,40g | Prot.: 6,11g | Kulhyd.: 89,99g.
Morgenmad: Nanas, Apel, Sawi Hijau. Snacks/Andet: Lemon, Kopi, Singkong Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam, Beorganik Chia Seed. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|