Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
964 kcal
|
Fedt: 39,66g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 74,81g.
Morgenmad: ВкусВилл Каша Молочная Дружба, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Сыр Российский, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fish House Икра Трески Стерилизованная. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|