Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2015
|
100 kg
Indtil videre tabt: 30,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2028 kcal
|
Fedt: 81,75g | Prot.: 95,37g | Kulhyd.: 162,82g.
Morgenmad: Творог 9%, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Frokost: Славянка Степ Золотой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Рижский Особый, Уха. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сушки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Becherovka Напиток, Россия Щедрая Душа Шоколад, Белореченские Торты Наполеон как Дома, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|