Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
61 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1744 kcal
|
Fedt: 149,14g | Prot.: 74,95g | Kulhyd.: 24,12g.
Morgenmad: Пекинская Капуста, Глобус Печеночные Оладьи , Сало, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница. Frokost: Простоквашино Сметана 25%, Практик Перец Халапеньо Резанный, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Aftensmad: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Сало. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Гульнара@кипнис's Vægt Historie
|