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Buongiorno a tutti
Oggi ho analizzato il report delle prime due settimane: -1kg ! Spero di riuscire a tenere questo ritmo
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
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1169 kcal
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Fedt: 36,58g | Prot.: 76,18g | Kulhyd.: 126,91g.
Morgenmad: Gocciole Biscotti, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino. Frokost: Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto. Aftensmad: Olympus Arancia, Caffarel Gianduiotto, Valfrutta Verdure Miste, PanaPesca Filetti di Merluzzo. mere..
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2329 kcal
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Motion:
Cyclette 1 h delle mie - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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danipi801's Vægt Historie
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