Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1544 kcal
|
Fedt: 101,65g | Prot.: 85,15g | Kulhyd.: 75,05g.
Morgenmad: Колбаса 'Приятная', Санта Бремор Чука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Frokost: Кедровые Орехи , Магнит Грейпфрут , Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Приосколье Печень Куриная, Олейна Масло Растительное , Лук. Aftensmad: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сельдь Соленая, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Капуста. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс_дзен's Vægt Historie
|