Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
881 kcal
|
Fedt: 34,15g | Prot.: 66,18g | Kulhyd.: 74,08g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Frokost: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amisistavares's Vægt Historie
|