Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1491 kcal
|
Fedt: 82,62g | Prot.: 94,54g | Kulhyd.: 88,91g.
Morgenmad: Pastafrola, Café. Frokost: Tortilla de Acelga. Aftensmad: Huevo, Filete de Res. Snacks/Andet: Queso Cremoso, Pan Blanco. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EzequielOrlenko's Vægt Historie
|