Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
728 kcal
|
Fedt: 27,64g | Prot.: 50,15g | Kulhyd.: 66,11g.
Morgenmad: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Красная Цена Сливки 10%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Голубцы, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Frokost: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". Snacks/Andet: Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|