Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
2263 kcal
|
Fedt: 117,81g | Prot.: 68,50g | Kulhyd.: 242,49g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Замороженная Вишня, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Бабкины Семечки Семечки, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Командор Рулет Бисквитный Медовый со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Котлета Свиная, Зеленый Чай, Окское Яичный Белок, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Aftensmad: Командор Рулет Медовый со Сметаной, Мандарины, Мандарины, Арахис, Чай, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Командор Рулет Медовый со Сметаной. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yuliya_nikiforova's Vægt Historie
|