Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
885 kcal
|
Fedt: 43,31g | Prot.: 49,62g | Kulhyd.: 76,43g.
Morgenmad: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Изюм. Frokost: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Магнит Морковь Вареная, Чай, Лук, Цветная Капуста. Aftensmad: Груша, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Рис Вареный, Лук, Морковь, Мираторг Фарш "Домашний". mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|