Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1289 kcal
|
Fedt: 32,09g | Prot.: 102,19g | Kulhyd.: 138,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Огурец, Рыба Хит Форель Радужная Кусочки "Закуска Элитная"Соленая Форель Соленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Вареное Яйцо. Frokost: Салат из Свеклы, Рубленые Котлеты, Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Макароны Вареные из Твердых Сортов Пшеницы, Рубленые Котлеты . mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|