Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
6639 kcal
|
Fedt: 290,04g | Prot.: 289,43g | Kulhyd.: 749,80g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пекинская Капуста, Помидоры, Люля-Кебаб, Яйцо Куриное. Frokost: Pretto Сыр Рикотта, Молочная Станция Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Салат Оливье, Магнит Яблоко. Aftensmad: Невский Кондитер Трепет, Essen Кукурустеры, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный. Snacks/Andet: Красная Цена Сгущенка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|