Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
|
1213 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 42,22g | Kulhyd.: 225,45g.
Morgenmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, МакКофе Капучино Di Torino , Хлеб Бородинский, Сыр Чечил, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Три Корочки Сухарики. Aftensmad: Грецкие Орехи, Хурма Сушеная, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|