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Il buongiorno si vede dal mattino 🥺
Vis Kost Kalender, 31 januar 2023:
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1933 kcal
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Fedt: 65,30g | Prot.: 146,10g | Kulhyd.: 182,55g.
Morgenmad: Prozis Instant Oats Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Zuccherato, Burro di Arachidi. Frokost: Milbona Fiocchi di Latte, Carrefour Lasagne al Ragù. Aftensmad: Lidl Skyr Spalmabile, Petto di Pollo. Snacks/Andet: Milka Milka Max, Succo d'arancia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Lidl High Protein Milk Product. mere..
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 Kommentarer
31 jan 23 af medlem: Barby74@
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xkè quello smile? non ti piace la consistenza? io le adoro così 😋
31 jan 23 af medlem: p*rita
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No io la adoro così, è porridge di farina di avena e yogurt con cremina di burro di arachidi e cacao
31 jan 23 af medlem: Anna130902
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sembra buono io per il porrige utilizzo j fiocchi di avena e mi viene una consistenza diversa
31 jan 23 af medlem: Barby74@
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Barby farina e fiocchi creano densità differenti
31 jan 23 af medlem: p*rita
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La farina funziona come i fiocchi? Stesse modalità di cottura? Sembra davvero invitante.
02 feb 23 af medlem: ClaudiaSpezia
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02 feb 23 af medlem: p*rita
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02 feb 23 af medlem: ClaudiaSpezia
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03 feb 23 af medlem: Barby74@
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Puoi dire cosa è e se puoi anche le dosi? grazie in anticipo
03 feb 23 af medlem: davidesavi99
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Certo allora, 35 di farina di avena aromatizzata, 140g acqua, 30 albume; per lo yogurt, 170g yogurt greco 0 grassi e dolcificante; per il topping, un cucchiaino di burro di arachidi e cacao in polvere e acqua ad occhio🤗
03 feb 23 af medlem: Anna130902
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Wow mi ispira tantissimo ! Scusa l'ignoranza ma potresti indicarmi i procedimenti? Così provo a replicare 🥺 grazie in anticipo
03 feb 23 af medlem: deb281295
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Ciao Anna, vorrei fare anch'io il porridge con l'albume, come lo cucini?
06 feb 23 af medlem: AngeloZ.
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